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“柴米油盐酱醋茶”,茶是我国传承了几千年的饮品,也是老百姓的日常生活中不可分割的一部分。

以前老百姓日子过的不太富裕,可能只有在待客的时候才舍得把茶拿出来喝。现在不一样了,生活水平提高了,人们也越来越注重自己的身体,尤其是年龄过了50之后,那就更喜欢喝茶了。

虽说世人都知茶是健康饮品,但有的人喝茶之后却出现了身体使不上劲,头晕以及呼吸不畅的现象,所以就有人说中老年人不宜喝茶,要忌茶。

年龄大了虽然需要忌茶,但是在身体允许喝茶的情况下,可以做到有所忌,有所不忌,茶本无对错,对错在于人的选择,在于人如何泡茶或者怎样喝茶,中老年人一定要看在眼里,记在心里,往后尽量身体力行。

虽然能喝茶,但对于上了年纪的人来说,本身咱的身体就不如年轻人那样强壮、抗造,所以喝茶的时候还是要多注意一点,牢记这“2喝3不喝”,指定有好处。

喝茶是要顺应季节的,眼下正值春季,天气不稳,昼夜温差大,一不小心就容易受凉。所以不妨多喝这2种适合中老年人春天饮用的茶,茶性温和,既不刺激身体,又能帮助维持体内的阴阳平衡,让身体更轻松!

第一、喝茉莉花茶——花毛峰

茉莉花茶是很温和的茶,香醇甘温,很适合春天饮用。

花毛峰是四川的一种茉莉花茶,绿茶原料选自峨眉山的优质毛峰茶,把新鲜的绿茶和含苞待放的茉莉花放在一起窨制,就制成了好喝的茉莉花茶。

它的成品茶条索细紧,茶毫显著,色泽绿润;闻起来不但有绿茶的清香,还有茉莉花茶浓郁的花香,中和的非常好,香而不腻;

冲泡之后,茶汤黄绿透亮,茶香高扬鲜浓,喝着滋味鲜爽甘醇。

第二、喝红茶——仙雾凤茗

众所周知,红茶是全发酵茶,温和不刺激,并且喝了还能暖胃,尤其适合肠胃不好又爱喝茶的人。

此红茶属于四川十大名茶之一“天府龙芽”系列,品质优秀,走的是亲民路线,是口粮茶的首选。

茶树生长在高山茶园上,多云雾环绕,大多数的时间都遮挡了阳光,所以受到的漫射多,这有利于茶叶中的芳香物质形成,使得茶叶更加香馥,独具高山红茶的品质。

干茶乌黑油润,金毫显露,条形紧实细秀,茶骨重实,干香清幽;热水冲泡之后,鲜香的花果香随即飘散而出,十分怡人;

茶汤橙黄透亮,看着很厚重有质感,饮一口,花果香裹着蜜香在口中萦绕,口感饱满而顺滑,回味甘甜,喝完十分舒服。

说完“2喝”,再来看看这“3不喝”。虽然喝茶的好处有很多,但不少人喝茶都有不好的习惯,所以要管住嘴,才能更好发挥茶的益处。

一、不要喝过浓的茶

喝过浓的茶就违背了喝茶的宗旨,偏离了喝茶的乐趣,不是品茶的清香,而是会喝到茶的苦涩,虽然应该浸泡出来的成分会浸泡出来,但是不应该浸泡出来的成分照样会浸泡出来。即使不是百分百的事情,也不能心存侥幸。因此不建议年轻人喝过浓的茶,更不建议老年人喝过浓的茶,喝茶还是要浓淡适宜,从而喝茶才是享受,并非受罪。除了口感会感觉很差以外,还有可能会给身体造成难以估量的负面影响,喝过浓的茶就是自己对自己的身体不负责任。

二、不要喝隔夜茶

喝隔夜茶一般不会出现在年轻人群体当中,即使如此,也建议年轻人需要有则改之无则加勉。然而为数不少的老年人,可能是头天晚上泡的茶,没有来得及喝,或者早晨起床感觉口渴就慌不择路,又或者贪图省事就索性喝头天晚上的茶,更有甚者个别老年人过分节俭,认为倒掉隔夜的茶水可惜,误认为是浪费,进而没有做到慎独,结果往往是因小失大,即使没有出现近忧,也有可能会预留后患,毕竟隔夜茶会发酵,其中会暗含看不见,摸不着的微生物。不要认为没有发霉就一饮而尽,殊不知发霉往往是从肉眼看不见的时候就滋生出来。

三、不要喝烫茶

老年人不要认为大半辈子喝过无数次茶,即使偶尔喝一两回烫茶也无妨,其实是大错特错。一次两次的掉以轻心,往往会加剧一错再错。要知道无论是口腔或者食道,还是肠胃都有黏膜,哪怕喝一次烫茶都有可能造成或轻或重的伤害。为此泡茶的时候水不要太烫,等到泡过茶以后,不要着急喝,既给泡茶的时间,又给等待水温到合适温度的时间,总而言之泡茶的时间要适中,水温照样需要适中,由此喝茶才能够做到善始善终。

花希帝结语:在身体允许喝茶的情况下,才能够适量喝茶,并且要循规蹈矩,喝了不该喝的茶,通常会弊大于利,为此要在喝茶的时候做到趋利避害。

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